Дневник веса и ИМТ в «Таблетнице»: записи, замеры и напоминания

Дневник веса работает внутри бота «Таблетница» в мессенджере MAX и открывается из главного меню. Так вес записывается там же, где лекарства и давление, а динамику потом можно показать врачу.

Что умеет дневник веса

• Запись веса. Вес вводится в килограммах с десятыми, например 82,5. Бот принимает значения от 20 до 200 кг.
• ИМТ. При первой записи бот попросит указать рост (от 100 до 250 см) и пол: они нужны для расчёта индекса массы тела. Эти данные можно изменить в разделе «Мои данные».
• Изменение веса. После записи бот показывает, на сколько килограммов вес отличается от предыдущей записи, а при достаточной истории — и изменение за три месяца.
• История. Все записи сохраняются и листаются по страницам. Любую запись можно открыть и удалить.
• Напоминание о взвешивании. Раз в неделю, раз в две недели или раз в месяц в выбранное время. Напоминание можно выключить в любой момент.

Замеры тела — по желанию

Вместе с весом можно добавить обхваты тела: талию, живот, шею и бёдра (какие именно спросит бот, зависит от указанного пола). По ним бот ориентировочно оценивает долю жира и безжировую массу. Это приблизительный расчёт, а не медицинский показатель, — бот предупреждает об этом при первой оценке. Замеры можно пропустить: вес сохранится и без них.

Экспорт и отчёт врачу

Дневник веса можно выгрузить в PDF или XLSX за выбранный период и отправить на email. Динамика веса и ИМТ попадает и в сводный отчёт врачу, если вы отметите вес среди разделов.

Что важно знать

• ИМТ и доля жира — справочные расчёты по введённым данным. Выводы о весе, питании и нагрузке делает врач.
• Бот не ставит диагнозы и не даёт рекомендаций по лечению.
• Данные привязаны к вашему аккаунту в MAX. О хранении и удалении читайте в политике конфиденциальности.

Частые вопросы

Читайте также

• Дневник сахара в крови в «Таблетнице»: записи, напоминания и экспорт
• Таблетница - ваш личный помощник здоровья
• Дневник веса
• Калькулятор ИМТ
• Все дневники
• Все новости