Нормы артериального давления в разном возрасте
Какое давление считается нормальным у взрослых, детей, беременных и пожилых — по клиническим рекомендациям Минздрава. Введите свои цифры, чтобы оценить уровень.
Нормальное давление у взрослого
Единые пороги для всех возрастов
Давление записывают двумя числами: систолическое (верхнее, в момент сокращения сердца) и диастолическое (нижнее, в момент расслабления). По российским клиническим рекомендациям «Артериальная гипертензия у взрослых» оптимальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст., а артериальная гипертензия (АГ) диагностируется при значениях 140/90 и выше.
Пороги диагностики не зависят от возраста: 140/90 — это повышенное давление и в 30 лет, и в 70. Возраст влияет на целевые уровни при лечении и на то, как быстро врач будет снижать давление.
Классификация уровней АД у взрослых, мм рт. ст.
| Категория | Систолическое (верхнее) | Диастолическое (нижнее) |
|---|---|---|
| Оптимальное | менее 120 | и менее 80 |
| Нормальное | 120–129 | и/или 80–84 |
| Высокое нормальное | 130–139 | и/или 85–89 |
| АГ 1-й степени | 140–159 | и/или 90–99 |
| АГ 2-й степени | 160–179 | и/или 100–109 |
| АГ 3-й степени | 180 и более | и/или 110 и более |
| Изолированная систолическая АГ | 140 и более | и менее 90 |
Если систолическое и диастолическое давление попадают в разные категории, берётся более высокая. Источник: клинические рекомендации Минздрава РФ «Артериальная гипертензия у взрослых», рубрикатор клинических рекомендаций.
Целевые уровни давления по возрасту
Если врач назначил лечение, цель зависит от возраста и сопутствующих болезней. Ориентиры из клинических рекомендаций для взрослых, мм рт. ст.:
| Возраст | Целевое систолическое | Целевое диастолическое |
|---|---|---|
| 18–64 года | менее 140, при хорошей переносимости 120–130 | 70–79 |
| 65–79 лет | менее 140, при хорошей переносимости 130–139 | 70–79 |
| 80 лет и старше | определяется индивидуально, ориентир 130–139 при хорошей переносимости | 70–79 |
Это ориентиры для врача, а не для самостоятельного подбора лекарств: цель индивидуальна, особенно при старческой астении, диабете, болезнях почек и сердца.
Мужчины и женщины
Критерии одинаковы
В клинических рекомендациях для взрослых нет отдельных порогов для мужчин и женщин: 140/90 и выше — повышенное давление независимо от пола. Различия бывают в течении гипертонии: у женщин риск растёт после менопаузы, у мужчин давление чаще повышается в более молодом возрасте. Но для оценки результата измерения это не меняет таблицу выше.
Дети и подростки
Оценка по перцентилям
У детей до 16 лет нормального давления «одной цифрой» не существует: оно растёт вместе с ребёнком, поэтому врач сравнивает измеренные значения с перцентильными таблицами для данного возраста, пола и роста. По клиническим рекомендациям «Артериальная гипертензия у детей» давление ниже 90-го перцентиля считается нормальным, от 90-го до 95-го — высоким нормальным, 95-й перцентиль и выше — повышенным. С 16 лет оценивают по критериям для взрослых.
Поэтому калькулятор выше не оценивает давление у детей до 16 лет. Если у ребёнка повторно измерено высокое давление — обратитесь к педиатру.
Беременные
Давление нужно контролировать особенно внимательно
При беременности повышенным считают давление 140/90 мм рт. ст. и выше. Допустимые цифры по триместрам в разных источниках различаются, а у некоторых женщин в первой половине беременности давление физиологически немного снижается, поэтому ориентироваться стоит на динамику и рекомендации наблюдающего врача. Срочно сообщите врачу, если давление поднялось до 140/90 и выше, появились отёки, сильная головная боль, мелькание «мушек» перед глазами или боль под рёбрами.
Пожилые люди
Старше 65 лет
После 65 лет систолическое давление чаще повышено из-за снижения эластичности сосудов. Порог диагностики остаётся прежним — 140/90, но целевые значения при лечении обычно мягче, чем у молодых: цель стараются достичь постепенно, чтобы избежать головокружений и падений. Особенно осторожно подходят к снижению давления после 80 лет и при старческой астении. Дневник измерений помогает врачу подобрать терапию.
Почему таблицы по возрастам разные
Среднее значение — не норма
В интернете часто встречаются таблицы «давление по возрастам» с разными цифрами. Обычно это средние значения по какой-то выборке людей: они показывают, какое давление встречается чаще, но не какое безопасно. Из-за этого в таких таблицах возможны противоречия — например, «норма» выше порога гипертонии. Здесь приведены только пороги из клинических рекомендаций.
Как измерять давление дома
- Отдохните 5 минут сидя, спина опирается на спинку стула, ноги не скрещены.
- За 30 минут до измерения не курите, не пейте кофе и не занимайтесь спортом.
- Рука лежит на столе, манжета на уровне сердца; сделайте два измерения с интервалом в минуту.
- Записывайте результаты утром и вечером в течение нескольких дней — по ним врач оценивает давление точнее, чем по одному замеру.
Важно
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к вашему лечащему врачу.
Материал носит справочный характер, не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением. Один высокий результат ещё не означает гипертонию, а нормальные цифры не исключают болезнь. Администрация сайта не несёт ответственности за последствия использования этой информации.
При давлении 180/110 и выше или при сильной головной боли, боли в груди, нарушении речи и слабости в конечностях вызывайте скорую помощь.
Источники: клинические рекомендации Минздрава РФ «Артериальная гипертензия у взрослых» и «Артериальная гипертензия у детей» (cr.minzdrav.gov.ru); ВОЗ — Hypertension.
Ведите дневник давления
Один замер мало что говорит. Врачу нужна динамика.
Давление и пульс
Записывайте замеры в мессенджере MAX — бот сам отметит повышенные значения.
Отчёт для врача
История замеров выгружается в PDF и XLSX — удобно показать на приёме.
Вопросы и ответы
О нормах артериального давления
Какое давление считается нормальным у взрослого?
По российским клиническим рекомендациям оптимальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст., нормальным — 120–129/80–84, высоким нормальным — 130–139/85–89. Давление от 140/90 и выше соответствует артериальной гипертензии.
Меняется ли норма давления с возрастом?
Критерии гипертензии для взрослых одинаковы в любом возрасте: 140/90 и выше. Различаются целевые значения для людей, которые лечатся: у пожилых допускается более высокая систолическая цель, чем у молодых. Эти цели определяет врач.
Отличается ли норма давления у мужчин и женщин?
В клинических рекомендациях для взрослых единые пороги для мужчин и женщин. Небольшие различия средних значений встречаются в исследованиях, но на критерии диагностики они не влияют.
Какое давление нормально у детей и подростков?
У детей до 16 лет давление оценивают не по единой цифре, а по перцентильным таблицам с учётом возраста, пола и роста. Значения выше 95-го перцентиля считаются повышенными. С 16 лет применяют критерии для взрослых. Оценку должен давать врач.
Какое давление считается повышенным при беременности?
Артериальной гипертензией при беременности считают давление от 140/90 мм рт. ст. и выше. При такой цифре, а также при отёках, головной боли и ухудшении зрения нужно обратиться к врачу.
Почему в таблицах по возрастам встречаются разные цифры?
Многие таблицы в интернете показывают средние значения по выборке, а не нормы, и не ссылаются на источники. Диагностические пороги задают клинические рекомендации — опирайтесь на них и на консультацию врача.
Как правильно измерять давление дома?
Сядьте, отдохните 5 минут, не курите и не пейте кофе за 30 минут до измерения. Рука лежит на столе на уровне сердца, манжета на плече. Сделайте два измерения с интервалом в минуту и запишите среднее.
Дневники в Таблетнице
Следите за здоровьем в одном боте