Дневник давления
Записывайте давление и пульс в боте «Таблетница» в мессенджере MAX. Бот хранит историю измерений и готовит отчёт для врача.
Открыть Таблетницу →
Что даёт дневник давления
Регулярный контроль — основа управления гипертонией
История измерений
Все записи хранятся в боте. Листайте историю, удаляйте ошибочные записи.
Время и дата
Каждое измерение сохраняется с точным временем — важно для оценки суточных колебаний.
Экспорт в PDF
Сформируйте отчёт за неделю или месяц и отправьте врачу в один клик.
Отправка на email
Отправьте готовый отчёт себе или врачу прямо из мессенджера.
Что записывается
Три показателя за одно измерение
Каждая запись включает
В одну запись вносятся три показателя: систолическое давление (верхнее), диастолическое давление (нижнее) и пульс. Дата и время проставляются автоматически. При желании можно добавить короткий комментарий.
Для получения достоверных данных рекомендуется измерять давление в одно и то же время — утром и вечером, в состоянии покоя.
Нормы артериального давления (ВОЗ)
Подробнее — в разделе нормы давления по возрасту: дети, беременные, пожилые.
| Категория | Систолическое | Диастолическое |
|---|---|---|
| Оптимальное | менее 120 | менее 80 |
| Нормальное | 120–129 | 80–84 |
| Высокое нормальное | 130–139 | 85–89 |
| Гипертония 1 степени | 140–159 | 90–99 |
| Гипертония 2 степени | 160 и выше | 100 и выше |
Таблица приведена в справочных целях. Интерпретацию показателей доверяйте врачу.
Как внести запись
Занимает меньше минуты
Откройте Таблетницу в MAX
Нажмите кнопку «Дневники» в главном меню бота.
Выберите «Давление»
Откройте раздел «Давление» и нажмите «Добавить запись».
Введите показатели
Последовательно введите систолическое, диастолическое давление и пульс.
Запись сохранена
Историю можно в любой момент выгрузить в PDF или XLSX.
Вопросы и ответы
О дневнике давления в Таблетнице
Как часто нужно измерять давление?
При гипертонии врачи рекомендуют измерять давление дважды в день — утром и вечером. Для контроля лечения — по назначению врача. Записей в день можно делать сколько угодно.
Можно ли удалить ошибочную запись?
Да. В разделе «Давление» откройте историю измерений — любую запись можно удалить.
Как передать дневник врачу?
В разделе экспорта выберите период (неделя, месяц, три месяца, полгода, год, всё время или свои даты) и формат (PDF или XLSX). Готовый файл можно отправить на email врача прямо из бота.
Бот бесплатный?
Да. Таблетница полностью бесплатна, без подписок и скрытых платежей.
Мои данные в безопасности?
Данные хранятся на защищённом сервере и не передаются третьим лицам. Бот не имеет доступа к камере, микрофону или контактам.
Другие дневники
Всё в одном боте
Статьи о ведении дневника
Как измерять, что записывать и как подготовить записи к приёму врача